Calm - Meditate, Sleep, Relax

4.6
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Einzelheiten

Calm is the #1 app for mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Start your journey to a calmer mind with the app that’s trusted by millions and featured in the New York Times.

Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more....

Also featuring:

* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users
* Breathing exercises to relax
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks
* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase. Ruhe ist die # 1 App für Achtsamkeit und Meditation mehr Klarheit, Freude und Frieden, um Ihren Alltag zu bringen. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren Geist mit der App, die von Millionen und featured in der New York Times vertraut ist.

Ruhe ist die perfekte Meditation App für Anfänger, aber auch Hunderte von Programmen für fortgeschrittene und erfahrene Meditierende und Gurus umfasst.

Geführte Meditation Sitzungen sind in Längen von 3, 5, 10, 15, 20 oder 25 Minuten, so dass Sie die perfekte Länge mit Ihren Zeitplan passen wählen können. Themen sind ua:

* Beruhigende Angst
* Stressbewältigung
* Tiefschlaf
* Fokus und Konzentration
* Glück
* Gratitude
* Selbstachtung
* Body Scan
* Liebender Güte
* Vergebung
* Nicht-Urteil
* Pendeln zur Arbeit oder Schule
* Gehmeditation
* Calm Kids
* Und so viel mehr....

Auch mit:

* Täglich Ruhe: ein neues 10-Minuten-Programm täglich hinzugefügt Sie in den Tag zu helfen, lindern oder mit vor dem Schlafengehen entspannen
* Sleep-Geschichten: Erwachsene Schlafenszeitgeschichten garantiert Sie einzuschläfern
* 7 Tage und 21 Programme für Anfänger und Fortgeschrittene
* Atemübungen zur Entspannung
* Unguided timed Meditation
* Offene Meditation
* 25+ beruhigende Klänge der Natur und Szenen während der Meditation, Yoga zu verwenden, oder Sie schlafen zu helfen

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit:

* Tägliche Streifen
* Die Zeit, zu meditieren

Ruhe wird von der Presse geliebt:

* "Ich bin generell der Meditation apps vorsichtig, weil sie manchmal zu viel mystische Rede für meinen Geschmack weben in. Aber Ruhe enthält stattdessen Anleitung wie "Konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper '" - New York Times

* "In der hektischen, verrückt, digitale Welt in der wir leben, ist es manchmal notwendig, einen Schritt zurück und den Duft der Rosen zu nehmen" - Mashable

* "Die Beseitigung Ablenkung ... schließlich hilft mir zu entspannen und zu realisieren, dass alle Dinge, die ich im Begriff war, betonte, nicht das war eine große Sache" - Tech Republic

* "Fand mich danach in ähnlicher Weise aufgefrischt" - TechCrunch

Ruhe ist völlig kostenlos herunterladen und verwenden, und es gibt keine Anzeigen. Viele der Programme und Funktionen sind für immer frei.

Einige Inhalte ist nur über ein optionales Abonnement bezahlt. Wenn Sie abonnieren wählen, wird die Zahlung auf Ihr Google-Konto bei Kaufbestätigung berechnet.
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